尿尿这件事，虽然一点儿都不酷，却是必要的身体自然现象。今天，要和大家严肃地探讨一些关于尿的冷知识。

1、为什么我们要尿尿

排尿是身体新陈代谢的一部分。血液流过器官的时候，会顺便带走细胞代谢产物，而这些废物会被带往肾脏，最后以尿液的形式排出体外。

2、普通人平均每天尿 7 次

每次平均持续 7 秒，不过这也根据每天饮食的量有变化，多一点少一点也都算正常。但是，如果 3 秒钟尿完但还感觉意犹未尽，就有感染的可能，最好去医院检查检查。

3、膀胱的容量比想象中要多

一个成人的膀胱，平均可以存放 300-500 毫升的尿液，相当于一个普通水杯的容量!

4、尿尿=排毒

所以，憋尿就是憋毒，不喝水也是憋毒!看电影之前记得尿尿哦～

5、尿的颜色可以说明健康与否

清澈透明：有可能水喝多了

淡黄色：喝的水量刚刚好

深黄色：颜色越深，说明越缺水

褐色：尿液里可能有残余的血液，出问题啦!

红色：尿液里有新鲜的血液，说明可能感染了，或者身体其他器官出了问题，比如肾脏或者癌症前兆。

蓝色、绿色、橘色或者其他奇奇怪怪的颜色：饮食和药物也有可能改善尿液颜色，多喝水观察一阵，如果还是没有改善最好赶紧到医院去!

柳州曙光医院提醒：所以，不管为了啥，尽情解放吧！男人千万别憋尿哦！