“你进去了吗？”“我..我..已经结束了”没有一位硬汉，经得起这种灵魂拷问，那么时间短就是早泄吗？今天我们就来探讨探讨这个问题。

一、时间短就是早「发射」？

根据16版《早泄诊断治疗指南》中定义：从第一次性生活开始，男性丁丁进入阴道，直至射精的时间短于1分钟（称为原发性早泄）。

或者之前是正常的，后缩短小于3分钟（称为继发性早泄），而且总是/几乎不能控制延迟射精。

注意！上面情况至少要持续一个月以上，不能控制射精或射精后伴有情绪低落（如苦恼、忧虑、挫败感等）才能考虑为早「发射」。

二、早「发射」是怎么发生的？

早泄的原因很复杂，主要有以下几种：

1、精神因素

受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影响所致，比如：抑郁、压力大、焦虑等负面情绪引发。

2、器质性疾病引起

如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

3、丁丁太敏感

还有一部分原因是，你的丁丁太敏感了。

三、丁丁为什么会如此敏感？

丁丁敏感？怎么知道自己的丁丁是否敏感呢？可通过以下方法自行测试：

1、观察测试

看丁丁头（龟头）的平滑度、饱满度：

如果丁丁头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么丁丁头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明丁丁头比较敏感。

2、轻捏测试

在丁丁疲软的状态下，完全翻起苞皮，用手指轻轻揉捏头部：如果感觉痒得受不了，想往后退躲开，说明丁丁头敏感度过高。如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明丁丁头敏感度是正常的。如果丁丁头一碰就疼，或迅速雄起，则可能非常敏感。如果发现丁丁太敏感，建议到医院进行相关检查，做详细客观评估。

四、丁丁敏感导致的早「发射」

还有救吗？别担心，有救！

根据情况，可进行一些脱敏训练，如：

1、停顿开始法

有发射感觉时暂停一下，要消失时再继续，可加强自己的控制能力。

2、挤压法

当要发射时，把拇指放在阴茎的系带部位，食、中指放在阴茎背侧冠状沟部：捏押3次，每次15s20s，第四次就可以发射了。

日常生活还可以通过合理使用套套、裸睡、穿宽松内裤等方式进行锻炼。对于其他原因引起的早「发射」，医生在检测评估后，会根据情况对症“下药”。如精神心理等方面引起的，在专业人士帮助下进行心理辅导，可缓解。如器质性疾病引起的，治好疾病后，早泄自然缓解。

柳州曙光医院提醒：总之，如果发现早泄问题，应尽早到医院检查评估，配合医生进行治疗，不要自行盲目使用“偏方”，而贻误时机。