性生活次数多，代表很强？

不好说，不过性生活太频繁，对前列腺健康不太好却可能是真的。

＇性生活太频繁，伤前列腺＇

长期性生活太过频繁，可能会引起前列腺炎。前列腺长期反复充血，长此以往会导致炎症反应，而反复射精容易导致射精时出现小腹疼痛。

性生活的质量也不能完全用次数衡量。“性生活的关键指标是双方的「愉悦感」，如果性生活后感觉特别疲惫，就像出了大力干活那么累的话，那最好近期歇一歇，乖，别勉强。

＇过度自慰，导致早泄和不射＇

前列腺炎医生在临床中遇到很多这样的患者：因为长期过度手淫，导致有了伴侣以后也无法正常过夫妻生活。

“频繁手淫，容易引起前列腺的慢性充血，进而造成前列腺的新陈代谢和营养供给出现障碍，抗病力和免疫随之下降，终增加前列腺罹患各种疾病的风险。”

有伴侣的朋友，最好不要用手淫代替正常的夫妻生活。

食色性也，“性生活就像吃饭，吃得多的人，就多吃一点，吃得少的人，就少吃点。” 以双方愉悦为目标。

对于单身的朋友来说，适度自慰有利于缓解性张力，有利身心健康，凡事追求适度，自慰过度的危害也别忽视。