小白28岁，新婚，跟太太爱爱三五分钟就完事，很是内疚自责，犹豫再三，前来就诊。 像小白这类自觉“早泄”的患者，在柳州华瑞医院的男科门诊，一个上午能接诊二十来例。医生发现，这些患者中，相当一部分只是“以为自己早泄”罢了。

1、超过3分钟就“及格”了

早泄，一般是指阴茎没有插入阴道，或是刚插入阴道，在很短时间内就射精的现象。

“很短时间”是指多久？

临床上划了两个标准：

（1）进入阴道后1分钟内射精，属于原发性早泄；

（2）进入阴道后3分钟内射精，属于继发性早泄。

只要3分钟以上，都是正常的。

2、“岛国片”的猛男都是假的

有些人性生活经验有限，“岛国片”倒是看了不少。他们以为，像片子里的猛男那样，坚持至少十几分钟，甚至一两个小时“屹立不倒”，才是正常的。 医生笑言，这是要“试图突破人类的正常极限”。 放下岛国片吧！现实生活没那么“猛”，但也很美好。

3、把时间看淡一些

当被告知“你不属于早泄”时，患者的焦虑往往没有得到缓解：3分钟哪够啊！另一半觉得才开始，自己就缴械投降了，他们的诉求往往是：延长时间。

面对这种情况，医生通常要跟他们做心理疏导，在性生活中，男性的心理其实是比较脆弱的，例如偶然发生一次快速射精，就会留下心理阴影，在下一次性生活中，变得尤其紧张，继而形成一种恶性循环，心理压力越来越大，射精往往也会变得越快。“懂得放下心理顾虑，很多‘早泄’或‘时间太短’问题，都可以得到解决”。

4、身体因素，也有办法可治

部分男性确实属于早泄，常见原因除了心理因素，还有包皮过长、前列腺炎等。 临床上可根据不同情形，按需采取心理疏导、药物和外科手术等方法，大多数早泄都能得到治愈，患者伴侣性生活满意度也能得到明显提高。

（1）太快，是肾虚的锅？

有人把“快”的原因归结于“肾虚”，寻求“补肾”大法。 事实上，是不是肾虚导致的，需要专业的中医诊断。自己盲目听信偏方，补肾效果堪忧。 而且，如果并没有肾虚的情况，一顿乱补，也难以奏效。

（2）太快，是手淫的罪？

有些人是在“手淫”后出现快速射精，就以为是“手淫”导致“早泄”。 事实上，手淫本身是“无罪”的，科学的“手淫”是有益身心健康的。

柳州曙光医院提醒：长期、过度手淫，才会引起前列腺的反复充血，容易引起前列腺炎，从而间接导致早泄。